Групповые программы, тренинги и супервизии
Пространство для внутренней трансформации, взаимной поддержки и профессионального роста.
Психологические группы и тренинги для взрослых
«Чемодан без ручки»: как перестать терпеть и найти выход из личного тупика
Программа-перезагрузка для женщин, которые застряли в несчастливых отношениях, браке или затяжном одиночестве. Поиск личных границ, возвращение собственного голоса и смелости принимать решения.
Что вы приобретаете вместо проблемы:
Полную эмоциональную независимость и опору на себя.
Железные личные границы и понимание «чего хочу именно я».
Пошаговый план своего личного или профессионального старта.
Онлайн (Zoom), мини-группа до 8–10 человек. Длительность: 6 недель (встречи 1 раз в неделю).
🟢 Старт группы — по мере комплектования количества участников.
«Хозяин паники»: как приручить тревогу и вернуть контроль над телом
Практический тренажер без лишней философии. Работа с вегетативной системой и подсознательными триггерами для тех, кто устал от панических атак, фобий и постоянного страха за здоровье.
Что вы приобретаете вместо проблемы:
Навык гасить паническую атаку в зародыше за 3 минуты.
Свободу передвижения, путешествий и уверенность в своем теле.
Спокойный сон и жизнь без постоянной аптечки в сумке.
Онлайн (Zoom), мини-группа до 8–10 человек. Длительность: 6 недель (встречи 1 раз в неделю).
🟢 Старт группы — по мере комплектования количества участников.
«Внутренний тормоз»: убираем страх проявления, больших денег и неудач
Курс для экспертов, фрилансеров и карьеристов. Проработка синдрома самозванца, страха поднять чек, страха заявить о себе и подсознательных блоков («деньги — это опасно»).
Что вы приобретаете вместо проблемы:
Смелость открыто продавать свои услуги и заявлять о себе.
Уверенность на переговорах и защиту от выгорания.
Рост в доходе без пахоты на износ.
Онлайн (Zoom), мини-группа до 8–10 человек. Длительность: 6 недель.
🟢 Старт группы — по мере комплектования количества участников.
«Симптом, я тебя слышу»: как освободить тело от хронических болезней
Для тех, у кого часто болит тело (ЖКТ, кожа, мигрени, зажимы), но врачи разводят руками. Через клинические техники и гипнотерапию находим и убираем заблокированные эмоции (обида, гнев), которые разрушают изнутри.
Что вы приобретаете вместо проблемы:
Легкость в теле и уменьшение (или полное исчезновение) симптомов.
Глубокий контакт со своим телом и понимание его сигналов.
Умение сбрасывать стресс через расслабление, а не через болезнь.
Онлайн (Zoom), мини-группа до 8–10 человек. Длительность: 6 недель.
🟢 Старт группы — по мере комплектования количества участников.
«Режим выживания»: как выйти из бесконечной гонки и вернуть энергию
Программа для уставших женщин, мам и руководителей, которые тянут всё на себе («Я сама»). Аудит распределения энергии, избавление от гиперопеки, синдрома отличницы и тотального контроля.
Что вы приобретаете вместо проблемы:
Состояние наполненности, легкости и искреннее желание жить.
Умение отдыхать качественно и без чувства вины.
Время на себя каждый день и близких, которые начали помогать сами.
Онлайн (Zoom), мини-группа до 8–10 человек. Длительность: 6 недель.
🟢 Старт группы — по мере комплектования количества участников.
Профессиональная поддержка для практикующих специалистов
Приглашаем практикующих психологов на индивидуальные и групповые супервизии к клиническому психологу Елене И. Трифоновой.
Что это вам даст:
Разбор сложных, «тупиковых» клиентских случаев из вашей практики.
Анализ переносов и контрпереносов в безопасной коллегиальной атмосфере.
Профилактика профессионального выгорания и синдрома самозванца.
Формат: Онлайн / Очно в мини-группах. Выдается подтверждение часов.
Вы не одни на пути к изменениям. Мы рядом, чтобы поддержать вас.
Посмотреть расписание групп